ストレスをためている方

私なりのストレス解消法があります。

どれだけ自分がブレないようにしていても、どうしてもイラっとしてしまう相手がいます。

それは娘です（笑）

 

基本的に出したら出しっぱなし。

部屋も散らかるし、急に「迎えに来て」と連絡も来る。

 

ある日、カバンから出したペットボトルがそのまま置かれていました。

「まあそのうち片付けるでしょ」と思って、あえてそのままにしてみました。

次の日も1本増えていて、さらに次の日も増えていて、気づいたらリビングに3本並んでいました。

 

これ、猫除けなのか？と思いましたが、うちに猫はいない（笑）

そんな感じで3日間。

 

さすがにちょっとイラッとして、怒りがたまってきます。

 

でも私は、普通には怒鳴りません。

めちゃくちゃ高い声で、一気に言いたいことを全部言います。

 

息継ぎなしで、「ふざけんなバカヤロー」も普通に混ざります（笑）

言っている途中で、自分でもおかしくなってきてしまいます。

「お前は笑うんじゃねーよ」と言いながら怒っているのに、なぜか自分も笑ってしまう。

拳を作って殴るふりをしてみたり、蹴るふりをしてみたり。

すると娘が「足短っ」と言うので、本当にパーで頭をペシっと叩きます（笑）

 

それでも娘は特に嫌がるわけでもなく、
「喜んでるんじゃねーよ」

「喜んでないし」

と言いながら、なぜか逃げもしません。

 

で、私はまた畳みかけるように高い声で怒ります。

そして最終的には、構うことにあきて終了。

 

気づけば満足した私がペットボトルを片付けています（笑）

これが私のちょっと変わったストレス解消法です。

 

ため込むより、その場で出して終わらせる。

もちろん、全員におすすめできる方法ではありません（笑）

でも私には合っているようです。

 

昨日も娘と一緒に帰宅した時のこと。

ドアを開けながら、

「ただいま～」

すると娘が、

「おかえり～」

と返してきました。

しかも、ふたりとも高い声。

それが普通、いつも通り（笑）

 

怒る時も高い声。

帰ってきた時も高い声。

もしかしたら、これも我が家なりの平和の秘訣なのかもしれません。

 

ストレスって無くすのは難しいけど、溜めすぎないように過ごすだけでもだいぶ違いますね。

しんどくなる前に、少し力を抜きに来ていただけたらと思います。

 

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