10代の心を整える60分を作りました🌿

梵珠 bonzyuには、これまでお子さんを連れて来られる親御さんもいらっしゃいました。

その中で、10代の子どもたちのことや、親御さんが抱えている悩みについて、いろいろなお話を聞いてきました。

 

学校へ行けない。

なんとなく苦しい。

いつも不安な気持ちがある。

過去の出来事や人間関係が、今も心に残っている。

受験や将来のことを考えると、不安になってしまう。

 

そして、本人にも「どうしてこんな気持ちになるのか分からない」ということがあります。

 

これまでは、10代のお子さんにも「心と体を整える90分」を受けていただいていました。

もちろん、心だけではなく体の疲れも感じている場合は、これからも90分がおすすめです。

でも、10代のお子さんの中には、体の疲れよりも、心のことで悩んでいる子もいます。

 

そこで、

10代の今だからこそ、心のことを中心に向き合える時間を作りたい。

そう思い、今回、

「10代の心を整える60分」

を作りました。

 

これは、大人向けのメニューを短くしたものではありません。

10代の子どもたちが、自分の気持ちに気付き、心に残っているものを少しずつほどいていくための、10代専用の特別メニューです。

 

心の状態に合わせて、チャクラ調整やエネルギーヒーリング、対話などを行います。

話したい日は話して。

話したくない日は、話さなくても大丈夫。

無理に前向きになろうとしたり、答えを出そうとしたりする必要もありません。

その日の気持ちや状態に合わせて、その子のペースで進めていきます。

 

10代だからこそ、大切にしてほしい時間

私は、10代の今だからこそ、自分の気持ちに気付き、向き合える時間が大切だと思っています。

10代は、いろいろなことを受け入れながら、自分自身を作っていく時期です。

 

だから、無理に強くならなくてもいい。

つらい時は、つらいままでいい。

誰かに頼ってもいい。

心に残っているものを、そのまま抱え続けるのではなく、少しずつほどいていく。

 

それは、これから先を生きていくうえで、自分を大切にすることにもつながっていくと思っています。

 

大人になってから長く抱えてきた気持ちは、いつの間にか、

「こうでなければ」

「自分はこういう人間だ」

という考えや、固定観念、執着になっていることがあります。

 

それが、自分を守るための逃げ道になっていることもあります。

そうなると、頭では「変わりたい」と思っていても、今まで自分を守ってくれたものを手放すことは、簡単ではありません。

 

だからこそ、10代のうちに、自分の心に残っているものに気付き、少しずつほどいていく時間を持ってほしい。

そんな思いがあります。

 

不安や緊張をやわらげ、勇気のいる一歩を「何でもない一歩」に。

学校へ行くことだけを目標にするのではなく、

自分らしさを取り戻し、

「なりたい自分になっていいんだよ」

と、自分自身に思えるように。

 

そして、

何でもない一日を、何でもなく過ごせるように。

そんな時間になればと思っています🌿

 

親御さんと一緒でも、一人でも

親御さんと一緒に来ることもできます。

お子さん一人で来ることもできます。

 

「うちの子に合うのかな？」

「どうしたらいいのか分からない」

そんな時は、まず親御さんからご相談いただいても大丈夫です。

 

子どものことを心配するあまり、親御さん自身が疲れてしまうこともあります。

親御さんが抱えている心配や不安を、子どもは思っている以上に敏感に感じ取ることがあります。

だからこそ、子どもを整える前に、まず親御さん自身が整うことも大切です。

 

親御さん自身の心や身体を整えたい場合や、10代のお子さんでも心だけでなく体の疲れを感じている場合は、

「心と体を整える90分」

がおすすめです🌿

 

親も子も、それぞれが少し力を抜けること。

それも大切なことだと思っています。

 

10代の心を整える60分の詳細はこちらから