【レイキヒーリング整体札幌市駅チカ】ちゃんと呼吸出来ていると思いますか？

こんにちは、先日私の師匠であるエナジーアートの小林先生が梵珠bonzyuへ来てくださいました。

7月と8月に行われるセミナーの場所として提供することになりました。

 

先週行われたセミナーは主に施術。骨盤、肋骨の歪みの取り方、首の調整。

骨盤や肋骨が歪んでいると、肩こり腰痛はもちろん、呼吸もしづらくなります。

呼吸が浅いことで不眠へと繋がっていきます。

 

皆さん普段ちゃんと呼吸ができていると思いますか？

現代人はほとんどの人が浅い呼吸で生活しています。

 

椅子に座り、極端に猫背を作って息をすると、ほとんど息が吸えないことがわかります。

この姿勢で、スマホを見る、お仕事、日常生活を送っています。

猫背だとストレートネックにもなりやすいです。

思いっきり背筋を伸ばして息を吸うと明らかに吸える量が増えたのがわかりますか？

 

猫背→身体が歪む→呼吸が浅い→肩こり、腰痛、不眠→疲れが取れない

この繰り返しとなってしまうのです。

 

骨盤や肋骨の歪みを調整をするだけで、呼吸の深さが変わります。

手を当てレイキを流すだけ…。歪みがとれた!!

首の調整も教えてもらい、なんだかスッキリ♪

 

小林先生からオリジナルレイキプラチナを伝授して頂きました。

ちゃっかりレベルアップしている梵珠bonzyuへ是非お越しください😊

 

今週も7月16日セミナー行います。　次は何をやるのか楽しみです♪

 

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