【札幌で近くのレイキヒーリング整体】耳つぼマッサージやってみよう!!

こんにちは、小雨が降る札幌市北区。

今日は少しひんやりとした一日になりそうですね。

 

気圧の変化で自律神経のバランスが崩れたり、頭痛がおきたり、不眠が続いたりと不調がおこりやすくなることも…。

 

そんなときには耳つぼがおすすめです♪

耳を耳たぶ、真ん中、上の３か所に分けマッサージしていきます。

1.耳たぶをつまみ、クルクルと３回大きく回していきます。（真ん中、上と同じように回す）

2.耳たぶを内側に折りたたみ３秒まつ（真ん中、上と同じように折りたたむ）

3.耳たぶを外側に引っ張り3秒（真ん中、上と同じように引っ張る）

※頭痛のひどい方は真ん中を引っ張る時は内側に引っ張りましょう。

これを３セット。　耳の周りや、耳の後ろ（付け根部分）を気持ちの良い程度に何か所か５秒ずつ押していきましょう。

 

自分の耳を指先で押していくと、不調のある方は硬い部分や痛い箇所があるはずです。

そこのつぼが弱っている箇所となります。

「耳つぼ」で検索すると何のつぼなのかすぐに出てくるのでご興味ある方は調べてみて下さい。

頭痛や不眠だけではなく、肩こりや腰痛にも効果的です。

 

耳の形は胎児の形をしています。

耳たぶが頭、真ん中が肩や胸、内側に入ると内臓、上が足。

簡単にいうとこんな感じの並びになっています。

 

不調のない方は、強く押しても、硬さも痛みもありません。

赤ちゃんの耳はふにゃふにゃです😊

 

気象病には最も効果的だと言われています。

マッサージをするだけで、耳がポカポカし全身の血流を良くしてくれます。

自律神経も整うので、是非お試しくださいね。

 

梵珠bonzyuでは、90分、120分をお選びいただいた方にお付けしています。

自分では上手くできない、つぼがよくわからないという方はお越しくださ～い!!

 

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