意外な所から脊柱管狭窄症に…|札幌市北区麻生レイキヒーリング整体

たまには整体らしいこと書いてみます（笑）

 

「私、脊柱管狭窄症なんです」と言う方がいらっしゃいます。

脊柱管狭窄症の方はまず足指を見ます。

指先が靴に押されて縮こまり、指が曲がっていたり、お隣の指と重なっていたり…💦

 

そうなんです。

窮屈な靴や靴下(特に5本指の靴下)を履いていると足指に無理がかかり、変形します。

変形の影響は足のすね横にある前脛骨筋からお尻にかけての筋肉に痛みや痺れ、つっぱり感を与えます。

 

ここから腰痛へと繋がっているのです💡

指を真っすぐに伸ばすと、ものすごく痛がります💦

 

あとは、土踏まずにクッションの入っているものはやめましょう。

人は歩くときに、かかとをつき→第5指→第4指→第3指と順番についていき、最後は土踏まずをついて、地面を踏み上げ、次の一歩を出します。

土踏まずにクッションがあることで、第四指、第三指で踏ん張ることになってしまい、指の変形が起こり、結果、腰痛へと繋がります。

 

昔、下駄で過ごしていた時代に脊柱管狭窄症の方はいなかったと言われています😮

 

脊柱管狭窄症の方は靴から見直してみて下さい👞

足指が悲鳴をあげていませんか？？

 

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