札幌市北区麻生にあるレイキヒーリング整体

こんにちは、昨日ホームベーカリーではじめて米粉100％でパンを作りました。

あまり膨らまなかったのですが、もちもちしてておいしい。

朝、食パンの半分ぐらいの大きさを食べてきたのですが、お腹パンパン!!

全然お腹がすきません（笑）

 

先日、同じ階に住んでいるおじいちゃんんが認知症で、お散歩の途中でいなくなり、警察を呼んでの大捜索!!おじいちゃんは4時間後に発見!!なんとずっと歩き続けていたのです!!

元気良すぎる!!　ってなこともあり認知症って？と疑問が浮かび調べてみました。

 

認知症は改善できるとありました。

簡単に改善できそうなのが、食生活から見直すと良さそう…。

これは良くないという食べ物が3つあります。

 

品種改良された小麦（輸入された小麦）

小麦粉自体、栄養のバランスも取れ、本来は身体に良いものなんです。しかし、世の中に出回っているほどんどが品種改良されたもの。

朝ごはんをパンからご飯に変えただけで改善された方もいらっしゃいます。

なので、米粉パンを作ってみました😊

 

あとは、サラダ油と、農薬まみれの野菜。出来るだけ取らないようにした方がよさそうです。　やっぱりお水を飲むことも大切ですよね。認知症の改善スピードが速いようです。

 

今までの蓄積された食生活、生活習慣、チャレンジしてこなかった経験やストレスなどが認知症に繋がるなんて…。非常に面白い。勉強になります。

 

私の占いの師匠は「認知症はなったもん勝ちだ、忘れることはいいことだ」と言っていたのを思い出しました。わがまま好き放題に言って忘れてしまう…。確かになったもん勝ちだな…。

 

でも今の日本では、老々介護、晩年寝たきりと言った状況が増えている中で、面倒見る方は大変ですよね…。

 

もっとレイキが当たり前な世の中になり、自然治癒力を高め、健康寿命を伸ばしていけたらいいのに…　といつも思う。

 

あと何年かかるかな…。

 

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