【今すぐご案内札幌市レイキヒーリング整体】つらくなったら深呼吸

こんにちは、最近花火やお祭り始まってきましたね～!!

今日の札幌市は雨☔　それでも中止にはならないようで、朝から開始の花火なってました。

雨でも子供たちは行くんだろうな～笑　　短い夏楽しんでいきましょ～!!

 

ニュースで芸能人の自殺が取り上げられることが多くなったように感じます。

韓国の芸能人は毎日のように自ら命を絶っています。

とてつもなく、誰にも言えない苦しみ、悲しみ、寂しさが感じ取れます。

「昨日までは普通だったのに…」

自分の苦しみは自分でしかわからず、最終的に死を選んだのは自分であって、誰も責める事はできません。次への一歩は自分でしか踏み出せません。

芸能人に限らず、現代に生きる人たちすべて、生きずらい世の中だと感じストレスを抱えている人が多いということなのでしょう。

 

そう感じた時、一端自分をリセットするのに深呼吸をしてみましょう。

5本の指は感情と繋がっています。

 

親指→胃、脾臓　　消化、頭痛　　うつ、不安、憎しみ、強迫観念、自己防衛、肉体の疲れ、後頭部の痛み、呼吸の浅さ、消火に伴う不快感

 

人差し指→膀胱、腎臓　　背中の痛み、歯痛　　うつ、欲求不満、完璧主義、精神、批判、手首、肘、二の腕の不快感

 

中指→肝臓、胆嚢　　疲れ全般、目の疲れ、空咳　　イライラ、優柔不断、情緒不安定、過度に感情的、目のトラブル、前頭部の不快感

 

薬指→肺、大腸　　呼吸の浅さ、自らの解放、耳鳴り　　ネガティブ、常識の欠如、粘液の過剰分泌、耳の不快感

 

小指→心臓、小腸　　のどの痛み、神経の鎮静、笑い　　神経痛、混乱、不安定、死への思い、吐き気

 

このように、指によって感情が違います。

右の指をにぎり深く呼吸してみる。左の指をにぎり深く呼吸してみる。

息のしやすい方はどっちですか？？　呼吸が楽な方でやってみて下さい。

指をにぎり深く呼吸する。1分でも5分でも気の済むまでやってください。

 

みんな自分の事でいっぱいいっぱいです。

ワクワクする事を見つけ一歩踏み出しましょう✨

迷ったときはワクワクすることなのかどうかです😊

 

私が出来る事は、チャクラを整え、クンダリーニレイキで原因を探りアプローチをすること。

物事の捉え方や見え方が変わってきます。あたたかい気持ちになれます。眠くもなります…笑

ご興味ある方はいつでもどうぞ😊　お待ちしております。

 

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