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<title>ブログ</title>
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<title>金色だけど……これテラヘルツ？？</title>
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頼んでいたテラヘルツの櫛が届きました。ヘッドマッサージをしていると、皆さん本当に頭が硬い（笑）こちらがほぐそうとしても、「ちょっと待って、ここからほぐすの大変」と思うくらい、ガチガチなことがあります。私の指までカクカクして、「なんか……曲げづらい（笑）」となることもカッサを使う方法も考えたのですが、私は自分がやってもらうなら、体中があざだらけになるような強い施術は嫌だなと思って。もう少しやさしく、最初に頭をゆるめられるものがないかなと探していました。そこで見つけたのが、テラヘルツの櫛。「テラヘルツなら、少し早くゆるむかも？」と思って購入してみました。そして、届いた箱を開けてみると……「あれ？金色？？」私の中では、テラヘルツって銀色のイメージだったので、「これ、本当にテラヘルツなの？」となりました（笑）気になったので、さっそく実験。氷を置いて、その上に櫛の部分を当ててみると……「うわー、どんどん溶けていく！」思った以上に変化が分かりやすくて、「じゃあ……テラヘルツなのか？」と、よく分からないまま納得（笑）※氷が溶けることだけで、テラヘルツの効果が証明できるわけではありません。あくまで届いた日にやってみた実験ですそして今度は、自分の頭で実験。もともと私は、そんなに頭が硬い方ではないので、右側だけ櫛を前後にグリグリ動かしてみました。すると……右だけ、なんだか熱い。「お？ちょっと温かくなった？」触ってみると、皮膚も少し柔らかくなったような感じがします。痛いところも少しありました。でも、これも「痛い＝悪いところ」ということではないので、無理にゴリゴリするのはやめておきます右だけやったので、左と触り比べてみると、「うん、ちょっと違う気がする。」という感じ。ただ、私自身がそんなに硬くないので、「これがお客様のカチカチ頭だったらどうなるんだろう？」と、ますます気になってきました（笑）なので、次回からヘッドマッサージの前に少し使ってみようと思います櫛を入れることで、最初より頭がゆるみやすくなるのか。その後のヘッドマッサージが、私の指にとっても少し楽になるのかそして、お客様自身が「いつもより気持ちいい。」と感じるのか。実際に使ってみながら試していきます。新しい道具を買ったら、とりあえず自分で実験してみたくなる私（笑）金色のテラヘルツの櫛。これから梵珠bonzyuで活躍してくれるのか、楽しみですヘッドマッサージは、「お疲れ解消60分」以外のメニューにお付けしています施術メニューの詳細はこちらからご覧いただけます
メニューはこちらから♪
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260809174434/</link>
<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:44:00 +0900</pubDate>
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<title>「耐える事が強さ」だとは思わない</title>
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何も言わずに耐えても、自分が壊れていくだけ。私は、そう感じています。耐えている間って、自分だけが苦しいと思ってしまいます。でも、心が限界に近づくと、その苦しさは周りにも伝わってしまうことがあります。だから私は今、誰かに「頑張れ」とは言いません。もう十分頑張っているから。まずは、「つらかったね。」「怖かったね。」「よくここまで来たね。」そう言ってあげたい。そして、少しだけ力を抜いて、一緒に笑える時間を大切にしたいと思っています。これは10代の子だけではなく、大人にも同じことが言えると思います。「大丈夫」と言い続けている大人も、たくさんいます。本当は寂しいのに。本当は怖いのに。本当は助けてほしいのに。それを言えずに耐えている人が、たくさんいます。だから私は、「耐えることが強さ」だとは思いません。「寂しい。」「怖い。」「助けてほしい。」そう言えることの方が、ずっと勇気のいることだと思っています。いじめや人間関係の中で傷ついている人に、「逃げればいい。」
「辞めればいい。」「上司(先生)に言えばいい。」「もっと強くなればいい。」と言うのは簡単です。でも実際には、そんな簡単に動けないことがあります。言ったことで、もっとひどくなるかもしれない。誰かに相談しても、何も変わらなかった。一度勇気を出して失敗したら、「もう一度やってみよう。」とは、なかなか思えなくなる。だからこそ、「この人なら話しても大丈夫。」と思えて、話せる場所が必要なのだと思います。最近、10代の心について考える機会が増えました。私にできることは多くありません。でも、話を聞くことはできる。一緒に笑うことはできる。「今日はちょっと楽しかった。」そんな時間を一緒に過ごすことはできます。その時間が積み重なって、「この人なら少し話してみてもいいかな。」と思ってもらえることがあるかもしれない。だから私は、梵珠10supportを始めました。そしてこれは、10代だけの話ではないと思っています。大人になっても、誰にも言えずに耐えている人がいます。「もう十分頑張っている。」そのことに気付き、少し力を抜ける場所は、大人にも必要なのかもしれません。もし今、ずっと一人で耐えている方がいたら。どうか、少しだけ力を抜いてください。もう十分頑張ってきた自分に、気付いてあげてくださいね

途中で少し休んで、また歩き出せる場所でありたいと思っています必要としている方に届きますように
梵珠10supportについて詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください梵珠10support詳細はこちらから
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260809160409/</link>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:04:00 +0900</pubDate>
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<title>「タコピーの原罰」をみて、10supportについて考えてみました</title>
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姉から「心が痛くなる作品がある。最後まで見られない」と聞いて、『タコピーの原罪』という漫画を最後まで見てみました。タコピーの原罪を見終わって、改めて考えたこと。10代サポートを始めたこともあって、いろいろ考えさせられる作品でした。過去のつらかったことや、心に残っている傷を少しずつ癒していく。そして、「もう大丈夫かもしれない。」「やってみようかな。」そう思えるところまで、一緒に進んでいく。それは、今の私にもできることだと思っています。でも、もし今現在、学校でつらい思いをしている。家に帰ることが怖い。誰かに傷つけられている。そんな状況だったら？心を整えたからといって、目の前の問題がなくなるわけではありません。現実の中で起きていることは、やっぱり現実として向き合わなければいけない。そう考えると、「私に何ができるんだろう。」と、正直もどかしくなりました。相談先を教えるだけなら、もう知っている子もたくさんいると思います。それでも誰にも言えないのは、「助けを求める方法を知らないから」ではなく、「この人になら話しても大丈夫」と思える相手がいないからなのかもしれません。だから今の私にできることは、話を聞くこと。一緒に笑うこと。くだらない話をすること。「今日は楽しかったな。」そんな時間を一緒に過ごすこと。それだけかもしれません。でも、何度か会ううちに、「この人なら少し話してみてもいいかな。」と思ってもらえることがあるかもしれない。そこから何かが変わることもあるかもしれない。そして、これからの一歩を一緒に考える。そんな場所にしていけたらと思っていますまだ私にできることは限られています。でも、少しでも心が軽くなって、一緒に笑える時間が作れたら。今は、それでいいと思っています過去を癒して、今に返す。そして、自分らしく次の一歩を踏み出せるように。そんな想いで、梵珠10supportを続けていきたいと思います必要としている子に届きますように

梵珠10supportの詳細はこちらから
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260809145916/</link>
<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 15:18:00 +0900</pubDate>
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<title>相手の機嫌まで、自分の責任にしなくていい</title>
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新規のお客様がご夫婦で来てくださいましたレイキに興味を持たれていたのは奥様。「夫の心が疲れているので、一緒に来ました。」と、旦那様のために付き添って来てくださいました。今回、施術を受けられたのは旦那様です。
トータルヒーリング120分を受けて頂きました。「仕事の日になると、本当に顔がひどいんです。」と奥様。旦那様はとても繊細で、人の顔色をよく伺ってしまうそうです。周りからすると、「そこまで気にしなくてもいいんじゃない？」と思うようなことでも、「あの時のあの行動は何だったんだろう。」「あの時こう言ったから、相手は機嫌が悪くなったのかな。」と、何度も考えてしまう。そうやって頭の中で考え続けているうちに、ずっとモヤモヤした状態になってしまうそうです。今の仕事だけが原因なのではなく、こうした反応の奥には、これまでの経験が関係していることもあります。そこで今回は、深層ヒーリングで、筋力検査を使いながら気になっていることを一つずつ確認していきました。「親が喧嘩している姿を見て育ったこと。」子どもの頃、親の顔色を伺うようになった経験。「自分の領域に入ってこられるのが昔から嫌。」ということも出てきました。一つずつ、その時に抱えていた感情に向き合っていきました。まず、親が喧嘩していた時に感じていた気持ちを丁寧に癒していく。そして、自分の領域に入ってこられることへのイライラ。もしかすると、幼い頃に自分を守るために身につけた反応だったのかもしれません。そんな気持ちに対して、「もう、守らなくても大丈夫だよ。」そんなふうに、心の中にあったものを少しずつ手放していきました。波動調整器も使いましたが、特に大きく引っかかるところはなく、「かなり優秀ですね。」とお話ししたほどでした（笑）体のことも気になっていたようですが、まずは日々のストレスや緊張を少しずつ減らしていくことが大切なのかもしれません。仕事を辞めればすべて解決する、というわけにもいきません。だからこそ、「相手の機嫌が悪い。」「何か嫌なことを言われた。」そんな出来事があった時に、全部を自分の責任にしないこと。相手の顔色を見て、「自分が何とかしなきゃ。」と考え続けるのではなく、「今日は機嫌が悪いんだな。」くらいで流せるようになっていく。それだけでも、心の疲れ方は変わってくるのではないかと思います。私自身は、嫌いな人がいたら、「もう、この人は人だと思わない（笑）」と考えることがありますそうすると、「まあ、人間じゃないんだから仕方ないか。」と、なぜか少し楽になります（笑）もちろん、これは私なりの方法です。大切なのは、自分を守りながら、必要以上に相手の感情まで背負わないことなのだと思います。今回の旦那様には、心強い味方もいます。ずっと笑っている、とても明るくて可愛らしい奥様施術中も、お店で2時間待っていてくださいました。待っている間は、私が本をお渡ししたり、途中でペンデュラムをお渡ししたり（笑）そして、なんとロバンバ(ブリキのロバ)が奥様に、「靴下可愛いでしょ？」と話しかけてくれたそうですそんな話をしながら、私も奥様とずっと笑っていました。そして最後に。レイキに興味を持って、ずっと受けてみたかったのは奥様だったので、チャクラヒーリングを少し受けていただきました。とても素敵なご夫婦でしたそして、お二人には10月に赤ちゃんが生まれる予定だそうです。初めての赤ちゃん。「出産の時、ヒーヒーフーなんて言ってる場合じゃないからっ」「入院中の病院が天国だから、産んだ後はその時だけゆっくりしてください（笑）」なんて話をすると、お二人とも大笑い。梵珠bonzyuらしい時間になりました施術が終わった旦那様は、「頭のモヤモヤがなくなって、スッキリしました。」と、驚いたような表情。施術前にはガチガチだった腕も、スッと上がるようになっていました。そして最後に、「ありがとうございました。」と、お二人で笑顔で帰っていかれました。「顔が来た時と全然違う（笑）」と思わず言っちゃいました今日は楽しいお時間ありがとうございます♪仕事で疲れている時。人の顔色を気にしすぎてしまう時。頭の中で同じことを何度も考えてしまう時。「もっと気にしないようにしなきゃ。」と頑張るのではなく、「もう少し力を抜いてもいいのかもしれない。」そんな時間を作ってみてくださいね梵珠bonzyuでは、レイキヒーリング整体を中心に、チャクラヒーリングや深層ヒーリングなどを通して、心と体の緊張をゆるめ、自分らしく過ごしていくためのお手伝いをしています。

メニューはこちらから♪
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260808165945/</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 17:20:00 +0900</pubDate>
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<title>骨骨だって片付けてるんだから！！</title>
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<![CDATA[
夏休み。子どもが家にいる時間が増えると、楽しいことも増えますが……なかなか片付かない部屋に、ついイライラしてしまうこともありますよね。我が家も同じです（笑）リュックから出したものがそのまま。気付けばリビングまでピクニック状態。「片付けて～！」と言っても、なかなか動かない娘。そこで登場したのが……新人スタッフの骨骨(コツコツ)です背中に荷物を乗せて、娘の部屋へ向かうように置いてみました（笑）「骸骨だって片付けてるんだから、ちゃんとして！！」と言おうとして……なぜか、「骨骨（コツコツ）だって片付けてるんだから！！」と言い間違えその瞬間、この子の名前は骨骨になりました（笑）娘には、「名前ダッセー」と笑われましたが、もう我が家では立派な仲間です。夜にレモンサワーを飲んでいて、席を外し戻ってくると…骨骨の片手はレモンサワーのレモンへどうやら娘が仕掛けたようです
やべー、取られるじゃん片付け担当だったはずが、いつの間にか食いしん坊キャラに（笑）でも、こういうくだらないことで笑える時間って大事だなと思いました。夏休み、毎日子どもと向き合っていると、どうしても「片付けなさい！」
「早くして！」と言いたくなることもあります。もちろん、伝えることは大切。でも、たまには少し力を抜いて、くだらないことで一緒に笑ってみる。そんな時間があるだけで、親も子どもも少し楽になるのかもしれません頑張りすぎている時ほど、笑える余白を大切にしたいですね

夏休み、毎日子どもと向き合っていると、どうしても自分のことは後回しになってしまいますよね。「最近ちょっと疲れているな」
「一人になる時間が欲しいな」そんな時は、子どもが出かけている時間や、少し自分の時間が取れる時に、心と身体を整える時間を作ってあげるのも大切です梵珠bonzyuでは、レイキヒーリング整体を中心に、心と身体の力を抜いて、本来の自分に戻るためのお手伝いをしています頑張るための時間だけではなく、自分を休ませる時間も大切にしてくださいね。詳しいメニューはこちらからご覧いただけます

メニュー詳細はこちらから♪
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260806122240/</link>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 12:35:00 +0900</pubDate>
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<title>梵珠 bonzyuに新しい仲間が増えました。</title>
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先日、買い物の途中でまたまたUFOキャッチャーへ。娘が挑戦している横で、何気なく見ていたのですが……そこで見つけてしまいました。棒に両膝を引っ掛けて、逆さまになっている骸骨の人体模型「え……欲しいかも（笑）」なぜか心を掴まれてしまいました。よく見ると、足を外せば取れそうな仕組み。「これ、いけるんじゃない？」と思ったのですが……簡単そうに見えて、なかなか難しい（笑）娘と交代しながら挑戦して、気付けば結構な時間が経っていました最後は店員さんにコツを教えていただき、それでも取れず……もう一度お願いすると、「ここを狙ってみてください」と優しく教えてくださり、最後はチョンと押して落としてくれました！そして……「おめでとうございまーす！！」まさかの拍手まで「えーーーー！！ありがとうございます！！」と、こちらも大喜び（笑）こうして、我が家に新しい仲間がやってきました。今ではテーブルの上で一緒にご飯を食べたり、テレビを見たりしています。関節が動くので、今のお気に入りポーズは体育座り。立っているより、なぜか体育座りの方が可愛いんですそして、ふと思いました。この子、梵珠bonzyuにいいかも……。ということで、梵珠bonzyuに連れて行く予定です遠隔で使お♪
梵珠bonzyuには、きのこや天然石、好きなものが少しずつ増えています私は、かわいいものや「いいな」と思ったものに囲まれていると、それだけで気持ちが上がりますなので、これからも梵珠bonzyuには少しずつかわいこちゃん達が増えていくと思います（笑）新しく仲間入りした骸骨さん。これからどこから皆さんを見守ることになるのか……私も楽しみです

ちなみに、整体のお店らしくするために人体模型を置いたわけではありません
……と言いたいところですが、少しだけ整体感が増した気がします（笑）
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260804164409/</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:44:00 +0900</pubDate>
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<title>10代サポートの想いを、もう一度形にしました</title>
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<![CDATA[
梵珠では、10代の心と体を整えるサポート
「梵珠10support」を行っています。今回、ホームページの内容を少し見直しました。なぜこの活動を始めたのか。
どんな気持ちを抱えている子に届けたいのか。
そして、ここで何を大切にしているのか。改めて伝えたいと思ったからです。10代の頃に抱えた不安や、傷ついた経験。
その時は気付かなくても、その後の心や体に影響を残すことがあります。幼少期や10代の頃に感じた、つらかったこと。悲しかったこと。怖かったこと。本当は甘えたかった気持ち。でも、その時はどうすることもできず、
「大丈夫」と自分に言い聞かせたり、
何もなかったことのように過ごしてきた経験はありませんか。その気持ちは消えたように感じても、
心の奥に残り続けることがあります。そして大人になった時、
理由は分からないけれど苦しい。
なぜか同じことで悩んでしまう。
前に進みたいのに進めない。そんな形で表れることがあります。私はこれまで多くの方のお話を伺う中で、
過去の出来事そのものだけではなく、
その時に感じた気持ちを置き去りにしてきたことが、
今の生きづらさにつながっていることがあると感じてきました。だからこそ、早い段階で安心して自分の気持ちと向き合える場所が必要だと思い、梵珠10supportを始めました。梵珠10supportは、
学校へ行くことだけを目的にした場所ではありません。相談する相手がいない子。親にも頼れないと感じている子。一人で抱え込んでいる子。過去の出来事や不安に苦しんでいる子。そんな子たちが、安心して自分と向き合える場所として作りました。ここでは、無理に話をする必要はありません。話したくないことを話さなくても大丈夫です。まずは心と体の緊張をゆるめ、
安心できる時間を過ごすこと。そして、心に残っている出来事や気持ちに少しずつ向き合い、
自分自身の中にある力に気付いていくこと。そのお手伝いをしています。チャクラ調整やヒーリング、対話を通して、
心と体のバランスを整えながら、
勇気のいる一歩が「何でもない一歩」になるように。「なりたい自分になっていいんだよ」そう感じられるきっかけになれたらと思っています。梵珠10supportは、
一人で頑張り続けている10代のための場所です。あなたのことを応援している人がいることを、
心の片隅に置いておいてください。

梵珠10supportは、2026年5月に始めたばかりの活動です。今はまだ、必要としている子たちに十分届いているとは言えません。本当に苦しさを抱えている子と、まだつながれていないと感じます。それでも、一人で抱え込んでいる子が、「ここなら少し安心できるかもしれない」そう思える場所であり続けたいと思っています。必要としている子のもとへ、この想いが届きますように。詳しい内容や利用方法については↓
10support詳細はこちらから
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260804155240/</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 16:01:00 +0900</pubDate>
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<title>きのこ好き集まれ～🍄</title>
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昨日は、リピーターのお客様がいらっしゃいました。施術中、目を閉じると色が浮かぶそうです。黄色、緑、紫…。「脳がリラックスしているのかもしれませんね～。」とお話ししながら、私はいつものように、「いいなー！私も見たいー！」と羨ましがっていました（笑）最近いろいろなことが重なって、少しお疲れ気味のご様子。「これ以上何も起きなければいいけど…。」とお話しされながらも、途中で思わず笑ってしまうような出来事もあり、「良かった！……いや、良くないんですけどね（笑）」と二人で笑ってしまいましたまた、最近夢にご家族が出てくることがあるそうで、「お盆が近いからかな。」ご家族もきっと心配してくれているのかもしれませんね。施術が終わり、お帰りになる時に、急に「実はずっと言いたかったんですけど…。」と。何だろうと思っていると、「いつも素敵なお洋服を着ていますよね。すごくおしゃれだなと思っていました。でも、そんなこと言ったら変な人だと思われるかなと思って、ずっと黙っていました。やっと言えました。」とのこと。そんなこと気にしていたんですね（笑）私は思わず、「え！？嬉しい！！」「どんどん言ってください。ただただ喜びます（笑）」
と大喜びしっかり浮かれていました（笑）そして、実はその方もきのこ好きだったことが発覚しました（笑）梵珠bonzyuでは、『きのこ好き』と言った方には、小さなガラスのきのこチャームを勝手にプレゼントしています今回も、「きのこ好きなんです。」と聞いた瞬間、「えっ！？じゃあこれどうぞ」となりました（笑）とても喜んでくださって、私まで嬉しくなってしまいました帰り際には、入口に飾ってあるきのこのガーランドを見つけて、また立ち話。施術が終わってからも、こうして笑ってお話しできる時間が私はとても好きです心や体が疲れている時って、「ちゃんとしなきゃ」と力が入ってしまうことがあります。でも、少し力が抜けて笑える時間があるだけでも、心はずいぶん軽くなるものですね「最近ちょっと頑張りすぎているかも」
「心も体もゆっくり休めたい」
「安心して過ごせる場所が欲しい」そんな方は、梵珠bonzyuでゆっくり過ごしてみませんか？レイキヒーリング整体を中心に、整体、チャクラヒーリング、深層ヒーリングなどを通して、心と体を整えるお手伝いをしています。詳しいメニューはこちらからご覧いただけます
メニュー詳細
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260801102829/</link>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:49:00 +0900</pubDate>
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<title>今日も全人類と地球の平和を祈る</title>
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<![CDATA[
熊本での大きな地震の知らせに、心が痛みます。被災された皆さま、そして今不安の中で過ごされている皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。地震や戦争など、世界で起きている出来事に触れるたび、
「何かできることはないだろうか」と考えます。私は以前から毎日、全人類と地球の平和を祈りながら、遠隔ヒーリングを続けています。特別な日だけではなく、静かな日も、心がざわつく日も、変わらず祈りを届けています。そして今日も、祈りを込めて遠隔ヒーリングを行います。届けたいのは、
恐怖や不安で張りつめた心が少しでもゆるみ、
安心して呼吸できる時間です。熊本の皆さまへ。
そして世界中で不安を抱えている方々へ。どうか心が守られますように。
必要な支えが届きますように。
一日も早く穏やかな日常が戻りますように。離れていても、祈りと優しさは届くと信じています。
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260731104400/</link>
<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:45:00 +0900</pubDate>
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<title>はやめの墓参り🚗🍃</title>
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<![CDATA[
昨日はお休みだったので、姉と娘と3人で少し早めのお墓参りへ行ってきました。全部で5か所。・平岸霊園で3か所・滝野霊園で2か所（うち1か所は姉のお友達のお墓）なかなかの大移動です（笑）それぞれのお墓の前で手を合わせながら、遠隔でつながりエネルギーを送っていきました。目を閉じると、家によって感じる雰囲気が全然違う。菅原家が一番強かったかな。金色の光すると姉が、「おばあちゃんが西遊記の夏目雅子みたいな格好してた。」イメージが浮かんだようです。おばあちゃん、仏教徒で檀家さんだったので、姉の中でそんなイメージになったのかもしれません母方のお墓では、オレンジ・紫・ピンクが混ざった虹みたいな感じ。ここで一旦、平岸霊園ミッション終了。車に乗り込み、エンジンをかけた瞬間……EGO-WRAPPIN'の『サイコアナルシス』が流れ始め、私は思わず、「いくぞーーー！！！」と叫び、ノリノリで滝野霊園へ出発さっきまで静かに手を合わせてたのに、切り替えが激しい（笑）滝野霊園では、母方のおばあちゃんはオレンジ。姉のお友達のお墓では白い光を感じました。姉は、「白い百合が見えた。」と言っていて、たくさん買ったお花の中で自然と百合だけ最後まで残していました。「よかった～最後に可愛いの残しておいて。」今年のお墓参り、無事終了。……その後はご飯を食べ、普通に買い物へ（笑）娘がUFOキャッチャーを始めたので、私はプラプラ見ていると、細長い黄色い棒が並んでいる台を発見。よく見ると……ポテトしかも顔ついてて可愛い。娘が苦戦しながらも取ってくれて、ポテト3本GET！！赤いケースに入れてご満悦で帰ってきました。お墓参りって、「ちゃんと行かなきゃ」という感じになりがちだけど、私たちは毎回、笑って、音楽で盛り上がって、最後はポテト取って帰ってくるきっとご先祖様たちも、「また楽しそうに来たね。」って見てくれているんじゃないかなと思いますあー、楽しかった（笑）
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<link>https://bonzyu.jp/blog/detail/20260730133508/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:45:00 +0900</pubDate>
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